【歩き方を見直す】

自分と同じ人がいないように、食べ方、歩きかたそれぞれ違います。

だから癖というのか、おのおのの歩きかたに個性が多かれ少なかれあるものです。
癖がなければ問題ありませんが、もしそれがあるようならば、体の故障の原因にならないように歩き方を見直し、改善する必要があると思います。癖は、どこかの部分(その癖によって負荷のかかるところ)に疲労が集中しいためてしまいます。

猫背、横揺れ歩き、内股、がに股、どちらかの肩下がり(コレは骨盤のズレから生じるものなので腰痛と密着しています)などなど。身近な人に見ていただくとか、一度してみてください。




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